Category: Naturalne środki na trawienie
Dzika róża z miodem na chroniczne zmęczenie.
Dzika róża z miodem jest uważana za skuteczne lekarstwo na chroniczne zmęczenie. Napój ten powinien być spożywany zamiast herbaty lub kawy. Sposób przygotowania: Dokładnie zmielić suszone owoce dzikiej róży w młynku do kawy. Następnie wlej 2 duże łyżki powstałej masy do emaliowanego rondla z 2 szklankami oczyszczonej wody. Gotować mieszaninę na małym ogniu przez piętnaście…
Read More
Niespodziewanie przydatny produkt dla zdrowia serca
Tłusty smalec, wielokrotnie besztany przez dietetyków, jest w rzeczywistości całkiem przydatnym produktem dla zdrowia serca. Faktem jest, że większość tłuszczu w smalcu to kwasy jednonienasycone, które są bardzo korzystne dla zdrowia naczyń krwionośnych i serca, ponieważ „rozpuszczają” niebezpieczny cholesterol. Zalecana dawka to 50 gramów smalcu dziennie, ale nie więcej.
Read More
Dlaczego warto jeść dwie miski kaszki kukurydzianej tygodniowo?
Kasza kukurydziana zawiera fitosterole, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu we krwi, a tym samym poprawić zdrowie serca. Potas i magnez są również odpowiedzialne za normalizację układu sercowo-naczyniowego i zmniejszenie ryzyka rozwoju poważnych chorób. Żółty kolor kukurydzy to beta-karoten, prekursor witaminy A. Jest on niezbędny do utrzymania układu odpornościowego, zdrowych błon śluzowych i widzenia o zmierzchu.
Read More