Category: Środki ludowe zwiększające apetyt lub metabolizm
Najwięcej cynku w wieprzowinie
Czerwone mięso, takie jak wołowina i jagnięcina, jest dość bogate w cynk. Rekord należy jednak do chudej wieprzowiny. 100 g wieprzowiny zawiera od 4,46 do 6,3 mg cynku, co stanowi około 42% dziennej wartości. Ponadto wieprzowina dostarcza białka, żelaza, witamin z grupy B, kreatyny, selenu i tauryny. Wspiera zdrowie kości i promuje wzrost mięśni.
Read More
Te suszone owoce warto jeść przed snem
Jedz 5 suszonych moreli, 1 figę i 1 śliwkę każdego wieczoru przed pójściem spać przez 1,5 miesiąca. Owoce te zawierają substancje, które mogą odbudować tkankę kręgosłupa i dyski międzykręgowe. Substancje te wzmacniają również układ odpornościowy i przywracają siłę.
Read More
Dlaczego zawsze należy pić kefir?
Kefir jest bardzo łatwo przyswajalny przez organizm. Produkt ten pomaga przy chronicznym zmęczeniu, uspokaja i działa jak lekka pigułka nasenna. Niskotłuszczowy kefir ma łagodne działanie moczopędne i jest integralną częścią wielu diet. Kefir zawiera jedno z najwyższych stężeń wapnia i fosforu, co pomaga wzmocnić kości, zęby i paznokcie. Pomaga zachować piękny wygląd przez długi czas,…
Read More