Dlaczego warto jeść dwie miski kaszki kukurydzianej tygodniowo?
Kasza kukurydziana zawiera fitosterole, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu we krwi, a tym samym poprawić zdrowie serca.
Potas i magnez są również odpowiedzialne za normalizację układu sercowo-naczyniowego i zmniejszenie ryzyka rozwoju poważnych chorób.
Żółty kolor kukurydzy to beta-karoten, prekursor witaminy A. Jest on niezbędny do utrzymania układu odpornościowego, zdrowych błon śluzowych i widzenia o zmierzchu.
